피부노화를 늦추게만드는 마법의 명약 :콜라겐

우리는 항상우리를 괴롭히는 스트레스속에서 살고있습니다. 과거와는다르게 항상 뿌연공기속을 걸어야하는 미세먼지의 연일 계속되는 경보는 인체 외부기관중 가장큰 면적을 차지하는 피부에게 큰 영향을줄수밖에없습니다.
가만히있어도 외부환경에 의해서 타격을받고있는 피부, 피부는 시간이 지나면서 신체노화를 가장빨리 보여주는 기관이기도 한대요. 피부노화의 핵심은 피부속 콜라겐이 얼마나 유지되고있느냐 입니다.

콜라겐이란결합조직의 주성분으로 뼈나 피부에 존재하는 단백질중 하나입니다.

20대부터 노화가 진행됙에 20대에 몸속가득했던 콜라겐은40대에는 70퍼센트정도까지 감소합니다.
더 나이가 들어갈수록 콜라겐은 급속도로 감소하지요.

콜라겐의부족은 피부탄력감소나 주름의 증가등으로 알수있습니다.

어떤콜라겐이좋을까요?
우리는 닭발과 족발등에 콜라겐이많이 함유되어있다고해서 이것들을 끊을수는없습니다.하지만 닭발과 족발로 흡수되는 콜라겐의 양은 1%정도밖에 되지않는다고합니다. 1kg의닭발을먹어야 100g정도의 콜라겐흡수라면 비효율적인 방법일수밖에없습니다.

이래서 우리가 주목해야하는것이있는데 그건 피쉬콜라겐입니다. 저분자 펩타이드로 구성된 콜라겐을 섭취해야 흡수력을 높일수 있습니다.

콜라겐을 섭취하는방법은 다양합니다. 분말이나 젤리형태, 알약등으로 우리는 일상에서 많은 제품들의 정보에 노출되어있기때문이죠.

콜라겐제품을 고를때 연예인 누가 선전했다는것은 중요치않습니다. 다만 성분과 원료가 어떤것인지 꼼꼼하게 따져보는 지혜가 필요합니다. 현명한 소비는내건강과 가족의 건강을 지키는 첫번째 임무이기때문입니다.

또한 콜라겐합성에 필수영양성분이 있는데 '비타민C'입니다. 몸에좋다고 콜라겐을 먹었지만 콜라겐으로 합성되지못하고 그대로 배출된다면 세상아까운일이 아니겠지요?

비타민C와 콜라겐이 적절하게 함유되어있는 콜라겐으로 구매하시기를 바랍니다.
이건 제가먹는 제품인데요.

콜라겐은 많이먹어도 부작용이없기로 유명하지만 하루 1t스푼정도의 양으로2~3회섭취하는것을 권장합니다.
많이먹어도 다 흡수되는것은아니고 이것또한 배출된다고합니다.

콜라겐효능은 피부탄력증가및 주름개선입니다.  본인은4개월간 꾸준하게 콜라겐을 복용중이고 다른사람들의 눈에 띄지는않겠지만 본인 스스로 먹기를 잘했다고 자부하는 사람입니다.

제몸속에 콜라겐이 어느정도있는지 검사를 해보지는않았으나, 본인이 느끼기에 눈가주름이 많이 펴진것을보니 꽤 뿌듯하기에 이후에 또 재구매할 의향이있습니다.

가루형태라 물에타먹거나 음식에 넣어서 섭취가 가능합니다.

콜라겐 30대추천 건강기능식품이지않을까 싶습니다. 주관적 견해입니다.